Senaste från bloggen

Sannapool

 

Ingen har väl missat att vi, tillsammans med Sanna Kallur, tagit fram en svalkande dushgel samt hudlotion?

CCS Swedish Formula Sanna Edition Duschgel samt Hudlotion är båda svalkande och intensivt återfuktande och passar extra bra efter träningspassets dusch. I formulan finns bland annat mentol och gurkextrakt som verkar svalkande på huden och med en doft noga utvald för att kunna användas av både kvinnor som män. Båda produkterna kommer i tuber för att enkelt och smidigt kunna packas med i träningsväskan.

Sanna har varit involverad från start och tyckt till om såväl design som doft. Här kommer en hälsning och bilder från henne:

”Att vara med och lukta fram doften till produkterna var härligt! (För att alla prover jag fick hem doftade underbart!) Vi började med att jag berättade om och listade mina favoritdofter. Sen återkom formulerarna med fyra eller fem förslag som jag sedan gladeligen  duschade och smörjde in mig med. En doft i veckan provade jag – så att jag riktigt fick känna på hur den kändes! Efter det var det ett enkelt beslut, jag hade min favorit! När jag sedan kom tillbaka till CCS så fick jag känslan av att det var många som hade den högst på listan! ”

sannabad

CCS Swedish Formula Sanna Edition finns på ditt apotek.

Av |måndag 23 maj, 2016|Kategorier: Okategoriserade|0 kommentarer

1601992-spring-young-woman-under-blossom-tree-enjoy-sun

Vi intervjuade Lena Edberg, vice ordförande i SHR och auktoriserad och specialiserad hudterapeut om vad vi bör tänka på nu när vårsolen är stark och vi bara längtar ut för att få njuta av den.

Hur förbereder man ansiktet bäst för den starka vårsolen?

Jag tycker alltid att varje ny årstid ska inledas med ett besök hos en Auktoriserade Hudterapeut som är medlem i SHR (du hittar din närmaste auktoriserade hudterapeut på www.shr.nu).

Där kan du få en skräddarsydd behandling och rekommendationer hur just du kan sköta din hud hemmavid inför och under sommaren. Varje årstidsväxling kan innebära en extra prövning för huden.

På våren kan det vara skönt med en riktig vårstädning av huden. Som tillexempel en klassisk ansiktsbehandling med portömning eller en avancerad apparaturbehandling. Tänk dock på att du kan bli extra solkänslig efter en kraftfullare behandling så då är det extra viktigt med solskydd efter och sola inte alls efter en sådan behandling.

ANVÄND ALLTID UV-LJUS-SKYDD, alltså inte bara när du ska sola eller vara ute extra mycket utan varje dag. Du utsätts för mer UVA-strålning än du tror. På väg till från jobbet, genom moln och UVA går till och med genom glas.

Produkten ska ha både UVB-skydd = SPF (helst minst 30) och UVA-skydd = bredspektrum. Har den även HEV-skydd är det en extra bonus. HEV är ett blått ljus som bland annat utstrålas från våra mobiler och datorer.

Är solen farligare för huden på våren än på sommaren?

Ja på ett sätt är den det: På våren ligger våra melanocyter (cellerna i huden som producerar melanin, den färg som ska skydda vårt DNA från solskador) nästan som i dvala efter att inte ha behövt jobba så mycket under vintern. De är mindre aktiva och ger ett sämre skydd då solens strålar plötsligt dyker upp igen.

Vad är lagom tid att spendera i solen så här på våren?

Strålsäkerhetsmyndigheten har skapat en app som heter ”Min soltid” den kan du ladda ner och beräkna hur länge du kan vara i solen på aktuell plats, tid och datum, beroende på hudtyp.

Skydda dig med kläder, skugga, solskyddsmedel, hatt och solglasögon!

Om man ska vara ute en hel dag i solen, hur ofta behöver man smörja in sig?

Egentligen ska du återapplicera ditt UV-skydd var annan timme! Den faktor som står på produkten är den faktor du har då du nyligen smort in dig, inte en heldag. Det gäller alla solskydd. Nu finns många smidiga, bra produkter med högt UV-skydd som är enkla att återapplicera och inte kladdar som i puderform, spray och mousse.

Om man solar mycket, vilka skador kan huden få och hur undviker man dem?

Du behöver inte ens sola mycket för att huden ska skadas. Det räcker att vara ute mycket, slarva med solskydd, bränna sig ibland eller ha rest mycket till varmare länder för att få solskador.

Alla typiska tecken på hudåldrande såsom ojämn pigmentering, fläckar, rynkor och slapp hud beror mestadels på UV-ljusexponering. I förlängningen kan dessa skador ge hudcancer.

Det enda sättet att undvika detta är genom att skydda sig. Skydda dig med kläder, skugga, solskyddsmedel, hatt och solglasögon!

När man spenderat en dag i solen, hur återfuktar man bäst efteråt?

Exfoliera försiktigt bort döda hudceller med en mild peeling (inte om du bränt dig) och följ upp med en fuktgivande ansiktsmask. Massera in serum eller creme med antioxidanter så som c-vitamin och e-vitamin som kan stoppa nedbrytande kemiska processer som satts i gång i huden. Det finns även DNA-reparerande enzymer, stimulerande peptider och skyddande ceramider i vissa produkter som hjälper hudens naturliga funktioner att fungera optimalt.

Kan du nämna 5 do´s or dont´s i vårsolen?

DO:

  1. Använd SPF dagligen som en naturlig del i din hudvårdsrutin! Gärna i din primer, foundation och/eller mineralpuder.
  2. Återapplicera, till exempel ett mineralpuder med hög SPF i väskan räddar din hud under dagen.
  3. Det är härligt att vara aktiv men tänk på att du är utsatt för solens strålar även om du inte ligger och solar. Kom ihåg solskydd på golfbanan, en blåsig dag i båten, på löprundan och använd vatten resistent solskydd om du håller på med vattensport! Vatten och sand reflekterar strålarna så var extra försiktig i/på vattnet och på stranden.
  4. Använd solskydd även i Sverige inte bara utomlands
  5. Alla är olika, är du väldigt ljus, acceptera det, alla hudfärger är vackra om de är friska och sunda dvs ej brända och solskadade!

DON`T

  1. Snåla inte, du ska ha en viss mång för att nå upp till det skydd som anges, uppskattningsvis (enligt läkemedelsverket) 6-7 teskedar till hela kroppen.
  2. Sola ALDRIG solarium, här gäller inte ”en gång är ingen gång” gör det bara inte.
  3. Glöm inte dig själv, det är lätta att en smörjer in barnen men glömmer sig själv, även om barnen så klart är extra viktiga.
  4. Använd inte gamla produkter, ny produkt varje vår/sommar för att garanterat få den SPF som står på förpackningen.
  5. Glöm inte, hals, dekolletage/bröstet och benen. Hjässan och öron på den som är rakad, korthårig eller tunnhårig

Stort tack Lena för kloka ord om solning.

Av |onsdag 11 maj, 2016|Kategorier: Okategoriserade|0 kommentarer

Inför vårens löparsäsong träffade vi Ann Lindström, ordförande i Sveriges Fotterapeuter, för några fotriktiga tips för att skona idrottande fötter på bästa sätt. Många av oss känner säkert igen en del av fotproblemen som kan uppkomma när man idrottar och när fötterna spenderar mycket tid i svettiga träningsskor. Ann guidar oss kring de vanligaste problemen och ger råd och tips om hur du bäst tar hand om dina fossingar.

1106039-running

 Vilka problem är vanliga vid idrott med gymnastikskor och svettiga varma fötter?

Sprickor mellan tårna och blåsor kan lätt uppstå om man har svettiga och varma fötter. Blåsor föregås ofta av en rodnad och irritation i huden. Huden kan vara inflammerad/skadad och det översta lagret släpper. Mellanrummet fylls av en klar vätska som är till för att skydda huden. Friktion är det vanligaste skälet till att det blir en blåsa.

 Vad är viktigt att tänka på vid val av gymnastikskor?

Att man köper rätt sko för rätt aktivitet. Är det inomhusjympa så kan sulan vara lite smidigare och tunnare. Tränar man löpning så behöver man en stabilare sko, om man är ovan. Tänk på att hitta en sko med stabil hälkappa, bra stöd och en sko som är vridstyv. Prova gärna ut skon genom att gå/springa på ett löpband.

 Hur preparerar man fötterna bäst inför ett långt lopp?

Se till att fötterna är rena och med klippta naglar, inte för korta dock. Spring inte i gamla utslitna skor och strumpor med dålig passform.

Tänk på att det bästa är om skorna inte är helt nya utan att man har sprungit i dem några gånger innan. Unna dig gärna en fotbehandling hos en fotterapeut. Då vet du att du får en hel översyn av dina fötter

 Om man redan fått problem, vad kan man göra för att klara av ett lopp?

Det beror vilket problem det är. Är det ett skavsår, så kan man tvätta sina fötter och sätta på ett Compeedplåster över blåsan.

Är det en förhårdnad eller liktorn som gör ont eller ett nageltrång så är det bra att boka tid hos en duktig fotterapeut medlem i Sveriges Fotterapeuter så får du rätt hjälp.

Om du har du stukat din fot och den är svullen eller gör ont – vila och beställ tid hos din doktor.

Hur yttrar sig fot- och nagelsvamp på fötter och är det vanligt när man sportar?

Om det kliar under foten eller mellan tårna kan det vara svamp. Svamp gör huden flagig, den kan svida och spricka mellan tårna och huden rodnar.

 Fotsvamp smittar, det är viktigt att komma ihåg. Den sprids ofta i fuktiga miljöer som omklädningsrum och duschar. Torka fötterna noggrant efter dusch med ren handduk och det är extra viktigt att torka torrt mellan tårna. Strumpor i bomull är att föredra eller sportstrumpor som släpper igenom fuktigheten. Lufta fötterna ofta. En fotterapeut kan oftast se om det är fotsvamp och rekommendera en behandling.

 När behöver man/bör man kontakta en fotterapeut och när bör man kontakta en läkare?

Gå till fotterapeuten först. Hon kan hjälpa dig till en bra behandling och skickar dig vidare om starkare svampmedel ska förskrivas av läkare

Hur förebygger man bäst för att slippa fotproblem när man tränar mycket?

Det är bra att träna sina fötter med fotgymnastik så att man bibehåller rörligheten i fötterna, och även att stretcha musklerna i fötterna efter sitt träningspass. Se till att du alltid har bra skor som passar för just din träning. Individuellt utprovade sulor kan du hitta hos ortopedteknikern på träningsbutiken eller på den ortopedtekniska avdelningen på sjukhuset eller andra fristående butiker på stan.

 Dina tips för en veckovis omsorg av fötterna?

  • Håll dina fötter torra och rena
  • Var noga med att torka dig väl särskilt mellan tårna, när du har duschat.
  • Gå inte barfota i våtutrymmen såsom simhallar eller gymnastiksalar.
  • Ha skor och strumpor som passar dina fötter.
  • En fotterapeut kan hjälpa dig med olika fotproblem. Tveka inte utan beställ en tid!

 

 

Av |tisdag 5 april, 2016|Kategorier: Hälsa, Hud, Okategoriserade, Övrigt|0 kommentarer

Vi som bloggar

Angelica Ekholm
Angelica EkholmMarknadschef
Jag heter Angelica Ekholm, och jag är en av de som kommer att skriva här på bloggen. Jag arbetar som Marknadschef på CCS Healthcare AB och har jobbat med hudvårdsprodukter i 15 år. Ett arbete jag stormtrivs med! Jag har alltid varit intresserad av hud och hälsa så jag har hamnat på rätt ställe kan man säga;).

Vem är jag då? Jag kommer från Stockholm men bor sedan länge i Borlänge, Dalarna där CCS Healthcare är beläget. Jag har två barn och två katter, en kille och en tjej (av både katter och barn). På min fritid tycker jag om att röra på mig, vara delaktig i barnens fritidsaktiviteter, konståkning och ishockey bl a samt att umgås med vänner och familj. På helgerna, när det finns möjlighet vill jag gärna äta frukost länge och passa på att njuta av livet.

Mitt bästa skönhetstips är: Somna aldrig med smink på, var noggrann med rengöringen! Det ger din hy en fin lyster.

Marie Adolfsson
Marie AdolfssonProduktchef hudvårdsprodukter
Jag heter Marie och jag är en av de som kommer att medverka här på bloggen. Jag arbetar som produktchef för våra hudvårdsprodukter och har arbetat på CCS Healthcare AB i 20 år. Ett företag som jag alltid trivts bra på och som har utvecklats mycket sedan jag började min tjänst här 1995! Det bästa med företaget och mitt arbete är alla härliga arbetskamrater och att få vara en del i att utveckla produkter som hjälper andra att människor att må bra.

Vem är jag då? Jag är född och uppväxt i Dalarna och bor här i Borlänge tillsammans med min familj. På min fritid tycker jag om att umgås med vänner och familj. Jag tycker om vintern, då det är snö och mycket skidåkning.

Mitt bästa skönhetstips är: Äta sunt, använda en mild rengöring och en hudkräm som du tycker om.

Sara Widén
Sara WidénProduktchef läkemedel och munvårdsprodukter
Jag heter Sara och jag är en av de personer på CCS som ni kommer möta här i bloggen. Jag jobbar som produktchef för våra läkemedel och munvårdsprodukter, vilket jag gjort sedan sensommaren 2014. Det roligaste med mitt jobb är att ingen dag är den andra lik och att jag får vara med och utveckla innovativa produkter tillsammans med teamet på CCS.

Vem är jag då? Jag är en utflyttad gotländska som nyligen flyttade till Dalarna tillsammans med min man. Utanför arbetstider tar träning en stor del av min tid i anspråk. Jag tar gärna del av den vackra naturen runt vår nya hemstad Falun och åker skidor, cyklar och tränar crossfit. Mat är en annan viktig del i mitt liv och jag älskar att prova nya rätter och smaker, särskilt svag är jag för efterrätter med choklad.

Mitt bästa skönhetstips är: Träna, omge dig med människor som du trivs ihop med och se till att ha en riktigt bra ansiktskräm.

Barncancerfondens Vänföretag - logotype